Ieejiet UV sterilizatorā

Ūdens ir galvenais cilvēka ķermeņa šķidrumu avots, līdzsvaro ķermeņa temperatūru, lai nodrošinātu dažādu pamata un galveno funkciju normālu darbību. Patiesībā ne tikai sievietes organismā ir liels ūdens īpatsvars, bet arī vīriešu. Cilvēka organismā ūdens īpatsvars veido aptuveni 70%, ūdens īpatsvars smadzeņu audos arī ir 80%, un ūdens līmenis asinīs ir pat 90%, pat kaulos.
Kopumā pilnmēness laikā dzimušais bērns veido apmēram 75% ūdens, apmēram 65% pēc pieaugušā vecuma un apmēram 50% pēc 30 gadu vecuma, un gados vecāku cilvēku ir mazāk. Redzams, ka, pieaugot vecumam, ūdens attiecība mūsu organismā ar katru gadu samazinās. Jo augstāks mitruma saturs, jo labāk āda, un, protams, jaunāka tā izskatās! Tātad, vai mēs katru dienu dzeram daudz ūdens un varam aizkavēt novecošanos?
Mēs nevaram dzert ūdeni katru dienu, mēs nedrīkstam dzert pārāk daudz ūdens, mums ir jāzina, ka ūdens var saindēties, ja mēs dzeram pārāk daudz! Tā kā mitrums nonāk organismā, tas galvenokārt tiek izvadīts caur nierēm. Vairāk rindu un vairāk dzeršana, palielinot slogu nierēm, var izraisīt šķēršļus ķermeņa orgānos un pat nopietnu nāvi! Pieaugušais dienā var izdzert aptuveni 1200 ml ūdens. Tā kā cilvēka ķermenis urinē apmēram 1500 ml dienā, āda iztvaiko 500 ml, plaušas elpo 350 ml un izkārnījumi izdalās 150 ml. Kopējais ķermenis dienā iztukšo apmēram 2500 ml, tāpēc normāliem cilvēkiem dienā ir jāpapildina 1200 ml ūdens.